Description
Muscles renforcés, corps élancé, sentiment de bien-être. Avez-vous déjà testé les abdo-fessiers ? Comme son nom l’indique, il s’agit-là de mouvements pour renforcer les fessiers et la ceinture abdominale. Pour une meilleure allure, certes, mais aussi pour pouvoir suivre des cours intenses sans risquer les grosses courbatures dans la foulée
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