Description
Le cardio, le renforcement musculaire, l’endurance et le dépassement de soi, le Small Group Training est une manière de s’entraîner et de travailler de manière globale par une suite d’exercices variés. C’est une combinaison de station d’entraînement fonctionnel qui cible tout le corps sur une musique entraînante et un défi que l’on lance à soi-mème.
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